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美术与设计学院举办心理健康专题讲座

发布时间:2022-06-15    来源:   作者:秦金峰   供图:   编辑:李海丽 阅读量:


6月14日,美术与设计学院邀请教育学院心理学专业讲师我院大学生心理健康顾问李夏菲老师举办大学生心理健康专题讲座,学院全体辅导员老师,各班心理委员和主要学生干部参加了讲座,讲座采取腾讯会议的形式在线上举行,学院学生工作负责人秦金峰主持了讲座。

 

本次讲座的主题是“积极心理健康教育——培养积极情绪”,李老师围绕如何培养积极情绪展开,从负面偏差的危害、对培养积极情绪的正确理解、为什么要培养积极情绪、怎样培养积极情绪、怎样应对过度的消极情绪、通过助人培养积极情绪等六个方面进行详细的诠释。讲座过程中李老师还结合相关案例为大家讲述了过度焦虑可能带来的危害,并结合同学们的专业特点和大家分享了如何培养积极情绪以及培养积极情绪的意义。

本次讲座主要基于当前疫情防控常态化背景下,学生因长期封校学习生活,离校后继续线上学习等产生心理困扰开展的针对性的心理健康疏导。帮助当前大学生分析情绪现状和负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案,帮助大家更好地调整心理状态。